三連休が目の前!
2009年 07月 16日
いよいよ来週からの展示会準備、大詰めです。
今日は1つのブランド関連を集中して一気に片付け。。。疲れた><
なので、今日は19時半には上がって、ジムでトレーニング
もう~12時間も毎日PCの前で働いてたら、身体がバリバリです!
今日も軽く腹筋を80回ぐらいやって、前回からのリセット・ベンチプレス
肩甲骨を寄せたままで、胸から挙げる!というのがなかなか厳しい^^;
今日は25kg ベースで。
1セット目は9回、2セット目は7回。。。3セット目は気が緩んで?3回><
まだまだ、調子がつかめない・・・
ま、焦らずに少しずつ、きっちりやっていきま~す♪
さて。。。。今週もあと1日!のはずだけど、もしかしたら土曜日も仕事???
でも、あとの2連休はお休みしますよ^^
つかの間の息抜きに、山中湖にいってきます~。
のんびり、美味しいもの食べて、できたら師匠と一緒に軽く釣りでもして?という予定。
楽しみで~す
ワンクリック&応援宜しくお願いします^^
↓
今日は1つのブランド関連を集中して一気に片付け。。。疲れた><
なので、今日は19時半には上がって、ジムでトレーニング
もう~12時間も毎日PCの前で働いてたら、身体がバリバリです!
今日も軽く腹筋を80回ぐらいやって、前回からのリセット・ベンチプレス
肩甲骨を寄せたままで、胸から挙げる!というのがなかなか厳しい^^;
今日は25kg ベースで。
1セット目は9回、2セット目は7回。。。3セット目は気が緩んで?3回><
まだまだ、調子がつかめない・・・
ま、焦らずに少しずつ、きっちりやっていきま~す♪
さて。。。。今週もあと1日!のはずだけど、もしかしたら土曜日も仕事???
でも、あとの2連休はお休みしますよ^^
つかの間の息抜きに、山中湖にいってきます~。
のんびり、美味しいもの食べて、できたら師匠と一緒に軽く釣りでもして?という予定。
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by yurin4056 | 2009-07-16 23:37 | 身体にいいこと