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縁結び?@東京大神宮   

2011年 06月 21日


先日、仕事帰りに東京大神宮にお参りにいってきました☆

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飯田橋から徒歩5分?
大通りからちょっと入ったところにある、小ぢんまりとした神社。

パワースポットとしても有名emoticon-0104-surprised.gif
別名「東京のお伊勢様」と呼ばれ、沢山の参拝者が来られるそうです。

特に、若い女性??
縁結びのご利益があるとかで・・・^^;

で、私も行ってきました(笑

神楽坂の焼き鳥 ROUGE でアルバイトをされている女性が、
とにかく縁結びや、神社参拝に詳しい方で、
飲みながら色々と話しているうちに、
「では今度、一緒に行きましょう!」ってことに・・・^^;

彼女と待ち合わせて、神社に入るところからのしきたりを伝授☆

ちゃんとした作法に従ってお参りするのは、実は初めてemoticon-0124-worried.gif
なので、ちょっと新鮮な思い♪

そして、緑多く、閑静なたたずまいの神社で一息することで、
ちょっと気分も軽くなりました~☆

雨が激しくなっても、参拝する女性は後を立たず・・・;
絵馬も沢山。。お守りやグッズも売れる売れる・・!

パワースポット「東京大神宮」・恐るべし、です!


でもまた、特に縁結び云々に関わらず、
ちょっと気分を換えたいときに訪れてみたい場所でした^^


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# by yurin4056 | 2011-06-21 13:28 | 思うこと

水槽サイズアップ!   

2011年 06月 20日


90cmの大型水槽がお目見えしました!

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おおきい・・・(汗

90cm×45cm×45cm の水槽。
ほぼ、お風呂です(笑

同じ水槽台ですが、以前は60cmの水槽だったので;
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こんな感じだったのですがemoticon-0104-surprised.gif

30cmの違いで、これだけ迫力が違うのですね…;;

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以前はダトちゃんが入っていたプレコハウス。
水槽が変わったら、ブリザード君が陣取ってます;
筒から、黒い尾びれがみえてるでしょ?w

おかげでダトちゃんの憩いのスペースが奪われてしまった><

ダトちゃんもだいぶ大きくなってきたんです♪
順調に育てば、そのうち30cm になるって^^;

というわけで、その時を前に水槽を大きくしてあげたのですemoticon-0105-wink.gif

プレコさんたちも、気がつけば総勢13匹☆
水槽が大きいほうがプレコさんたちの環境は良くなりますからね^^

良い環境で、みんな元気に大きくなりますよーに♪


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# by yurin4056 | 2011-06-20 23:12 | 水槽・生き物

変化いろいろ☆   

2011年 06月 18日


雨の週末emoticon-0156-rain.gif
今日は朝から会社のファミリーセールで出勤です><

早朝、6時前に起きて・・・さすがに疲れた;


ここのとこ、睡眠不足が続いていますemoticon-0106-crying.gif

仕事のほうも、また一気にブランドが増えてしまい、
いろんな悩み事も多く・・・;

ちょっとストレス過多だなーと思ってた矢先、ひどい耳鳴りが続きました。
若干、めまいを伴う、キツイ耳鳴り。
特に低音を聞くと、頭の中でゴーゴーと反響するようなemoticon-0101-sadsmile.gif

こりゃ、一度耳鼻科にいかなくちゃダメかなー?と思ってましたが・・・;
昨日の夜に師匠に会って色々と話すなかで、
溜まってるストレスを発散できたみたい??

今朝は耳鳴りが消えていましたemoticon-0105-wink.gif

身体というのはデリケートだし、正直なものですねぇ・・・。

ちょっとしたことでの変化が激しいです;
年齢的にも、そういう変化の時期であることは確かなんだけどねemoticon-0104-surprised.gif


変化といえば、先日のファスティングで、かなりデトックスされた感じです☆

匂いに敏感になって、
味覚(特に塩分?)も鋭くなって、
代謝がよくなった感じ◎

ファスティング効果で胃もすこし小さくなったかな?
あまり沢山は食べられなくなって、ちょっと嬉しい~emoticon-0102-bigsmile.gif

よい変化、心配な変化、いろいろなことが日々起きていますが、
あまり考えすぎるのもいけないかな;

とりあえず、ストレスを溜めすぎないように、
日々ちょっとずつでも発散していかないと;;

来月になると、展示会シーズン・・・
恐怖の日々が始まります><(泣


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# by yurin4056 | 2011-06-18 16:47 | 思うこと

ファスティング後!   

2011年 06月 13日


昨日、無事にファスティングプログラムを終了しました!☆

2日目の土曜日は、朝から若干頭痛・・・;emoticon-0107-sweating.gif
前日にあまりよく眠れなかったせいかなー?と思ったけど、
どうやらファスティングによる解毒作用で、
老廃物が一旦血中に取り込まれて身体を一周する間に、
色々な現象が起きる。。その症状の1つみたい。

頭痛や発熱、むくみなど、人によって症状はいろいろ♪

というわけで、2日目は少しだけ草津温泉街を散策し、
その後はホテルの部屋でのんびり☆
温泉に入って、サウナで汗かいて。。。emoticon-0105-wink.gif

夜はエステルームで、腸セラピーと小顔ヘッドマッサージを受けました☆
アロマオイルを使って、ゆったりとマッサージ。
腸セラピーは初めてだったけど、
初め硬かったお腹が、終わるころにはポヨンポヨン☆と弾力が出てた♪

気が付かないうちに身体のいろんなところが硬くなってるもんだなぁ。。と実感!

そして爆睡・・・emoticon-0141-whew.gif

最終日は、朝8時にドリンクタイムemoticon-0104-surprised.gif
いつものにんじんジュースを1杯(いつもは2杯だけど、最終日は1杯!)
あとは梅干とお茶;

そして、10時に補食です;

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新潟県産こしひかりの玄米おかゆ、具のあるお味噌汁☆
地元の名産・花豆を黒糖で煮たものと、大根おろし、梅干。

ゆっくりゆっくり噛んで、身体に染み渡るのを実感~◎!

帰りはお土産に、玄米おにぎりと自家製のお漬物をいただきました☆

2泊3日のファスティング体験。
時間がゆっくり流れて、静かな環境でリラックス。
結構、心身ともにリセットされたような気がします☆

デトックス効果?なのか、色々な食べ物のにおいに敏感。
味をいままでよりも強く感じるようになった気がします。

昨日の夜から、少しずつ普通食に。。。でもまだ油モノはNG.
今朝も野菜ジュースだけでお腹は満足☆

この勢いで、食事制限を続けるといいダイエットになりそう??

とりあえずはいろんな誘惑に負けずに自分をコントロールしなくちゃね。
基本は「腹八分目」です!


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# by yurin4056 | 2011-06-13 13:11 | 身体にいいこと

ファスティング・プログラム   

2011年 06月 10日


群馬県・草津にきています☆

金曜日を休んで、日曜日までの2泊3日emoticon-0105-wink.gif

1人旅~♪
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草津温泉にある、「ホテル・クアビオ

1人で来た理由は、こちらで行われている「ファスティング・プログラム」に参加のため。

ファスティング=断食ですっemoticon-0133-wait.gif
そう、英語で朝食 Breakfast は、「断食を破ること」なんですね~♪

今日から2泊3日で、プチ断食です☆
断食といっても、一応1日に3回のお食事タイムはあるんですよ♪

それ以外は基本的に自由☆

ホテルが国定公園に隣接しているので、森を散策できたり、
掛け流しの温泉やサウナ、エステも完備♪

DVDもレンタルできて、部屋で映画も見れるしemoticon-0105-wink.gif
充実した自由時間が過ごせそうです☆☆☆

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こちらが今日の夕食。
ニンジンジュースを2杯、具のないお味噌汁、梅干と番茶。

この有機ニンジンジュースがとっても美味しい!
ニンジンを丸ごとかじっているような、しっかりした味。
リンゴジュースを混ぜてあるので少し甘みもあって、飲みやすいです☆

明日も朝8時にお食事タイムemoticon-0102-bigsmile.gif
このまま夜が長いとお腹すきそうだから、早めに寝よう(笑

明日もがんばりまーす☆



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# by yurin4056 | 2011-06-10 21:46 | 身体にいいこと

オパクス☆成長記録!   

2011年 06月 07日


いよいよ蒸し暑い夏が近づいてきましたねー♪

今まではヒーターを入れていた水槽にも、今度はクーラーが必要になる季節ですemoticon-0104-surprised.gif

とりあえず、水草水槽も、プレコ水槽も、みなさん元気に成長していますよ♪

なかでも、めざましい成長をしているのが、水草のエキノドルス・オパクス☆

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去年の11月。購入直後はこんな感じでした~♪


そして、12月になると、少し大きな葉が育ってきてます。
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1月になると、こんな感じで、、順調に成長を続けてきました。
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そして!
6月、今現在のエキノドルス・オパクスは☆☆☆
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こんなに見事に成長しました♪

1つ芽がでると、あっという間に葉っぱが成長し、
それがシッカリした葉になるころには、また次の芽が!
これからもこの勢いで、大きくなっていきそうemoticon-0105-wink.gif


植物の生命力はスゴイです!

あ、植物だけじゃなく、プレコ水槽のプレコさんや、
ダトちゃんたちもスゴイ勢いで大きくなってます☆


これから暑くなると、水温調節がポイント!
みんなが快適にすごせるように、環境整備をしなくっちゃ;

確かに・・・この夏は節電!なんですけどね><
でも、水草や、おさかなサンたちのコンディション悪化は命取り。
これだけは死守して、夏を乗り切りたいです~;;




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# by yurin4056 | 2011-06-07 18:19 | 水槽・生き物

寿司・高はしの特製ちらし☆   

2011年 06月 02日


5月31日は師匠の誕生日でした☆

当日は仕事の都合があってお祝いできなかったので、
6月1日にあらためてお祝いの宴♪

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地元・駒込にあるお寿司やさん「高はし」の特製ちらし。
というか、まぐろ&サーモン丼?かな?

サーモンとマグロが大好きな師匠emoticon-0105-wink.gif
特製・スペシャルバージョンです☆


「高はし」さんは実は結構高級なお寿司屋さんで、
TVとかでも紹介されちゃってる有名店。
夜に食事してお酒を飲むと、
1人あたり1万円~1万5千円ぐらい?らしい;


最近、この「高はし」の親方の息子さんが、
同じお店なんだけど、夜遅い時間帯に看板を変えて、
「F's Dining 」という魚料理のお店をやっています。
時々地元の友達と食べにいっているのです♪


息子さんのお店のときは、親方プライスよりもずっとリーズナブル☆
夜遅い時間に、お手頃価格で美味しいお寿司やお刺身が食べられて
大満足!emoticon-0102-bigsmile.gif

というわけで、息子さんにお願いして特製メニューを☆☆☆

ネギとろ
まぐろ
サーモン
炙りサーモン

そして、特製寿司やの玉子焼きemoticon-0105-wink.gif

でも、出来上がりをお願いした時間は20:30。。。
ということは;

そう!親方のお店の時間なので、親方プライス;;

息子さん曰く、親方が巻く「ネギとろ巻」は、1本2,000円!
なんです;;

でもでも、息子さんがお願いしてくれて、かなりリーズナブルに提供してもらいましたよ☆

ご馳走様でした~♪

師匠も満足してくれたかなぁ~emoticon-0138-thinking.gif

特別な日の、ちょっと特別なお寿司♪
美味しかった☆☆

これで、しばらくはまた普通バージョン。
今度はF's Dining に行ってこよう~。



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# by yurin4056 | 2011-06-02 23:28 | 美味しいもの

象嵌どんぶり完成!   

2011年 05月 30日


昨日は風雨の中、陶芸に行ってきましたよ☆

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どんぶりが完成してました!

一応、イメージはラーメンのどんぶりですemoticon-0105-wink.gif

土は茶御影、といって、御影石を細かく砕いたものを混ぜた土。
これで成型したあと、図柄を彫っていき、
化粧泥を埋め込みます。

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こんな感じ♪

どんぶりの外側には、同じく化粧泥を使って刷毛目を入れて、
釉薬は今回、「卯のふ」というのを使ってみました。

茶御影との相性がいいみたい??

焼きあがって少し小さくなって、
ちょうど私の手で、ギリギリ片手で持てるぐらいのサイズになりましたよemoticon-0133-wait.gif

だいぶ薄く仕上げることができてきたので、
持った感じも重さが気になりません☆☆☆

あ、そうそう!
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じゃんっ!!

プレコさんたちの住まいも着々と・・・。
昨日は成型が完了しました♪

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こんな感じ☆4棟建てのマンションです☆

これから乾燥させて、素焼きをします。
その後、釉薬をかけて本焼き!

ですが;;

本当は素焼きっぽい感じのまま仕上げたい;
あんまりツルツルしちゃうと、プレコさんたちの居心地が良くないような・・・;

とはいえ、釉薬かけないと、接着部分の強度が心配なので;
やっぱり釉薬かけるかも?です。。

出来上がり完成予想図はこんな感じ☆

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これは熱帯魚の販売をやっているお店のHPから拝借^^;
ここのお店では、この「プレコシェルター」も売ってるみたいです。

私は買わずに、自作です!

完成後のご報告をお楽しみに☆



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# by yurin4056 | 2011-05-30 13:03 | 陶芸

ペンネ・ジェノヴェーゼ☆蒸しいため   

2011年 05月 28日


休日です。
台風が近づいているんだとか・・・。
お天気もイマイチemoticon-0107-sweating.gif

今日は久しぶりにジムでトレーニングのあと、
ありあわせの食材でパスタに。

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ジェノヴェーゼのソースが余っていたので、
ブロッコリ&モロッコいんげん、そしてバジル風味のソーセージでペンネに♪

最初に野菜&ソーセージを蒸し炒めにするのがポイント☆
そのフライパンに、ジェノヴェーゼソース&生クリームを少しいれます。

蒸しいためは、オリーブオイル&水とお塩で2分間emoticon-0133-wait.gif
野菜を蒸すことで、野菜の旨みが水分に含まれます。
そこにソースをからめることで、更に味に深みが出る!

と、自己流ですがそう思う☆

思った通り、美味しい出来でしたよ~♪

結構、自分だけであり合わせ食材で作るパスタのほうが、
出来がよかったりするんですが・・・^^;
ちゃんと考えて食材も揃えて、いざ!って作ると、
期待ほどじゃなかったりするんですね~><

ちょっと微妙な気分;

でもまあいっか。
とりあえず美味しいレシピが1つ増えました☆☆☆



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# by yurin4056 | 2011-05-28 18:43 | 美味しいもの

食品衛生責任者☆   

2011年 05月 25日


先週のことでしたけど;

友人と連れ立って、1日講習会に行ってきましたemoticon-0105-wink.gif

「食品衛生責任者」養成講習会☆

あれです。。。飲食店、パン屋さんとかの店内に掲げてある、
ブルーの縦長のプレート、見たことありますよね??

飲食店を経営するにあたり、1店舗に最低1名は備えなくてはならない、
衛生面の管理をする責任者です~emoticon-0104-surprised.gif

極端な話、調理師免許とか、栄養士とかの資格がなくても、
この「食品衛生責任者」の資格さえあれば、お店は出せるのです☆

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朝から夕方まで、講習を受けて、最後に簡単なテストをしたら、
晴れて「責任者」の手帳をいただけます☆

この資格は更新手続き等もなく、一度とったら一生使えるもの。

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手帳の中には、ちゃんと氏名・生年月日が記載されていますよ♪

とりあえず、これから先の陶芸CAFEに向けての第一歩?というところでしょーか;

とはいえ・・・やっぱり衛生管理の重要性、食中毒の恐ろしさなど、
講習で学んでみると、飲食業を営むっていうことの責任の重さを痛感;;

他人が口にいれる食べ物を提供するわけですからね。
お金をいただいて・・・;
家族や、友達にふるまう手料理とはワケが違うのです><

やっぱり、中途半端な気持ちでやってはいけないemoticon-0133-wait.gif
・・・ということを身にしみた1日でした。




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# by yurin4056 | 2011-05-25 17:16 | 思うこと